Иногда мы плывём в тумане чужих ожиданий —
но внутри нас всегда есть маяк.
Нужно просто настроиться на его свет.
МАЯК — это 6-недельное терапевтическое пространство, где ты не обязана быть сильной. Здесь можно вернуться к себе — шаг за шагом, без спешки и давления.
Для кого программа
  • Ты чувствуешь, что потеряла контакт с собой
    Когда-то ты знала, что тебе важно. Что радует, что злит, что твоя правда.
    А теперь — будто живёшь по инерции. Всё правильно, но как будто не твоё.
    Ты всё ещё слышишь других — но себя уже нет.
    И, может быть, пора не искать ответы снаружи, а мягко вернуться к себе.
    Без давления. Без “надо”.
    Просто быть. Настоящей.
  • Живёшь под диктовку «надо», но устала
    Ты много делаешь, стараешься, соответствуешь.
    Быть удобной, доброй, правильной — стало привычкой.
    Но внутри — пустота и усталость, которую уже не спрятать.
    Ты всё успеваешь, но как будто не живёшь.
    Может, пришло время спросить себя: а чего хочу я?
  • Не слышишь себя, трудно проявляться
    Ты привыкла сначала думать, как правильно, и только потом — что хочется.
    Слова застревают в горле, желания тонут в списках дел.
    Ты боишься быть «слишком» — громкой, яркой, живой.
    Но внутри есть ты. Настоящая. Которой просто нужно разрешение быть.
  • Когда ты готова — ты находишь Маяк
    Не раньше. Не позже.
    А в тот самый момент, когда внутри что-то созревает:
    «Хватит тянуть. Я хочу по-другому.»
    Маяк — не про спешку. Он не зовёт, он ждёт.
    Чтобы ты пришла. За собой. Настоящей.
Что тебя ждет на программе
  • 7 трансовых и медитативных практик
  • 8 письменных заданий
  • Живые эфиры и практики
  • Чат поддержки и обратной связи
  • 2 индивидуальные встречи
    на втором тарифе
  • Бонусы
    Медитации в подарок и мастермайнд после программы
Структура по неделям
  • Неделя 1 - Встреча с внутренним ребенком

    Вернуть себе живые желания

    Перестать жить "как надо", начать жить из "как хочется"

    Снова слышать, что важно для тебя
  • Неделя 2 - Встреча с внутренним родителем
    Остановить внутреннего критика

    Начать поддерживать себя вместо самобичевания

    Стать для себя взрослым, который не предаёт
  • Неделя 3 - Встреча с тенью
    Принять свои эмоции без стыда

    Перестать прятать живую себя

    Перевести подавленные чувства в силу
  • Неделя 4 - Прощаемся с прошлым и отжившим, оставляя самое ценное и нужное
    Отпустить старые обиды и чужие ожидания

    Перестать тащить на себе то, что мешает жить

    Закрыть незавершённые истории внутри себя
  • Неделя 5 - Укрепляем внутреннюю опору
    Опираться на себя, а не на оценку других

    Чувствовать опору внутри, а не искать её снаружи

    Перестать бояться остаться без поддержки
  • Неделя 6 - Встреча с взрослой частью
    Брать ответственность за свою жизнь без страха

    Строить свои решения, а не жить чужими сценариями

    Собрать себя в одно целое и начать жить для себя
ТАРИФЫ
Тариф "Путь к себе"
  • Трансовые практики
  • Медитации
  • Телесные практики
  • Эфиры
  • Поддержка и обратная связь в общем чате
  • Доступ к материалам: 12 месяцев
17900
Присоединиться
Тариф "Маяк внутри"
  • Трансовые практики
  • Медитации
  • Телесные практики
  • Эфиры
  • Поддержка и обратная связь в общем чате
  • Доступ к материалам: навсегда
27900
Присоединиться
Бонус:
ресурсная медитация и исцеляющая медитация (с доступом навсегда)
мастермайнд - через 2 недели после завершения.

Бонус:
ресурсная медитация и исцеляющая медитация (с доступом навсегда)
2 мастрермайнда в течение месяца после завершения программы и поддержка в чате.

Отзывы

Кому не рекомендовано:


Тем, кто:

  • ищет быстрые поверхностные техники
  • не готов встречаться с собой разной
  • ожидает волшебную таблетку без внутренней работы
Контакты

Оксана - ваш психолог и коуч
WhatsApp
Telegram
Phone
Made on
Tilda